小说介绍： 样，精力比刚才好了不知多少。“生效了！”陈放心中微动，想到介绍上提过要及时补充蛋白质，没继续呆在家里，出门后来到一家牛肉馆，放开膀子开始进食。对于健身人群来说，牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉和鸡蛋都算是比较优质的蛋白质，当然，还有蛋白粉。不过，如果不是专业的健身人员，蛋白质这玩意儿不能多吃，吃多了对肝肾功能有影响。但是，陈放不怕，现在服用了超人胶囊，只要他想吃，吃多少都没问题。一顿海吃之后，陈放在老板惊讶

关于作者： 三羊泰来是知名小说作者，在小说作品创作上独具特色，创造畅销书无数，三羊泰来最新小说作品：《九零妙时光》《六零有姻缘》《农门婆婆的诰命之路》《我在古代当名师》，三羊泰来的小说作品风格独特，极富想象力，深受读者的喜爱。