小说介绍： 院子里先活动身体，然后静心放松身体、放松心神。他没有急着起练，而是摆起了太极桩，太极拳的基础架子之一，摆对了，就一只脚入门了。高超尽量使身体摆到架子的要求，不府前，不勾背，不弯腰。正确的身法果然是有益处的，他已经感到小腹有了热感在酝酿。然后开始下一步的动作变化，他的动作很慢，慢到仿佛慢镜头一般。高超没有急着练拳，而是尽量让每一个动作达到完美状态，让身体肌肉本能来记住正确的姿势动作。“迈步如猫行，运

关于作者： 宁航一是知名小说作者，在小说作品创作上独具特色，创造畅销书无数，宁航一最新小说作品：《1/14第四季：多出来的第14个人》《1/14第三季：死者的警告》《新房客和活死人》《多出来的第14个人》《幽冥怪谈3：致命之旅》《幽冥怪谈2：死亡约定》《惊魂十四日》《十二楼谜案》《1/14第三季:死者的警告》《1/14第五季:惊魂十四日》《1/14第一季：必须犯规的游戏》《末日预言》《1／14第五季：惊魂十四日》《1／14第一季：必须犯规的游戏》《1／14第四季：多出来的第14个人》《必须犯规的游戏》《死者的警告》《幽冥怪谈1：夜话》，宁航一的小说作品风格独特，极富想象力，深受读者的喜爱。