小说介绍： 一个肉体凡胎、骨骼、肌肉、韧带、皮肤等等各个方面的强度都是有限度的。打个比方一个人哪怕有上千吨的力量，可他的身体强度不够，拳头打在钢板上，钢板没有问题呢，拳头就血肉模糊了。这样的力量是没有作用的。而武道其实就是一种进化，一种通过特殊的方法对自身的进化。淬炼就是进化自身的方法。可怎么去淬炼呢？以前外家横练功夫。通过铁砂、河沙、棍棒敲打等等方式加强身体抗打击能力和强度。比如铁砂掌、铁布衫、横练十三太保

关于作者： 于卓..是知名小说作者，在小说作品创作上独具特色，创造畅销书无数，于卓..最新小说作品：《首长秘书.》，于卓..的小说作品风格独特，极富想象力，深受读者的喜爱。