第611章 荤素搭配身体不累·1
- 作者:余人凉想
- 类型:浪漫青春
- 更新时间:2024-02-16 01:40:56
- 章节字数:2462字
“我有点儿好奇,做厨师的给自己都做什么?也和开饭店时一样吗?”
“不太一样,我会特意多做一些蔬菜,然后逼着自己和他俩吃!虽然说实话我对于口味上的喜好肯定也是肉菜,但荤素搭配才是最有好处的嘛!”
“没错,蔬菜中的叶酸、β胡萝卜素、维生素C、维生素E、还有各种微量元素都是人体健康所必须的。虽然有些在肉类中也能摄取,但蔬菜的效率更高就是了。另外,蔬菜中含有的营养元素种类与多寡还是要看蔬菜的品种和生长环境,如果条件允许的话对土壤、大棚、田地等进行实地考察也是必要的。”
“别让威廉和杜逸舟看见,这两货昨天吃肉的速度有点儿吓人,倒是那盘【土豆炒青椒】动都没动!”
杜明贤疑惑,但还是把嘴张开了,然后就见袁望非从口袋里掏出一个压舌板:“消过毒的。来,说‘啊’!”
“啊——!”
“可是吃素健康啊!”
“荤素搭配才健康,你说的那是基于现在人普遍多肉少菜的饮食习惯。”
“能举个例子吗?”
“当然!炒蔬菜太普通,改成生菜加面包块、洋葱、橄榄、番茄、黄瓜等新鲜时蔬再淋上各式酱汁的话,就是能够卖一份30元以上的沙拉了!”
“舌苔有些厚,晚饭少吃些;另外口角有些溃烂,上火了,多吃蔬菜多喝水!”
“我知道了,谢谢,现在给我滚!”
池雅晴讪讪地走过来:“抱歉啊,他最近一直没事干,我就把他带过来了。”
“我给你记一笔账,等集满5次就开除你!”
“别呀,再说他科普的不是挺对的吗?”
“我能问个问题吗?”池雅晴更新完今天的菜单后对杜明贤发问:“为什么开饭店的除了素食馆都猛做这么多肉?”
杜明贤正好休息一下因为抻面而有些发软的手,把刚切好的一盘叉烧端过去:“喏,吃吧!酱油和盐在旁边!”
“呵,还真是实在啊…”
“厨房里不许闲杂人等进入,出去!”
“先等等!”袁望非面无表情地握住杜明贤的下巴:“张嘴。”
“你要干嘛?”
“是哦,我也觉得自己最近可能蔬菜吃多了,得多吃些肉?”
“想法不错,但你说的那是在繁华街区白领们吃饭的方式,在这里不适用!先不说我不可能同时准备那么多种类的蔬菜,这附近的人们只会在意自己吃的是荤还是素,花大价钱吃素对他们来说是绝对亏本的事情!”
“你还说呢,素食馆不也是素红烧肉、素烤鸭、素鸡丁、素羊排之类的做法吗?”
“人类与生俱来对肉食的崇拜吗?追根溯源应该是从远古时代开始,原始人们吃肉的习惯吧?”
【招牌牛肉面】、【厨神庖牛面】、【笋尖爆肚面】、【鸡排葱丝面】、【蜜汁叉烧面】…
“不清楚,反正我就知道开饭馆的不想做素菜,食材娇贵、味道寡淡、收益微薄!”
“那是你不会营销啦!普通的一盘炒菜谁都会做,自然卖不了多少钱,但如果稍微包装加工一下的话就能卖出好价钱了!”
杜明贤扭过头,看见突然出现在两人中间的袁望非:“你是从哪儿进来的?”
“门,具体点:厨房的门。”
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